Stress dikantor ? Temukan jati diri anda disini

Stres at office-google

Dalam suatu ruang lingkup pekerjaan pastilah kita sering menemukan permasalahan baik datang secara tidak sengaja atau memang diakibatkan oleh kesalahan kita sendiri, dan hal ini sering kali membuat diri kita merasa down atau kehilangan semangat untuk mencapai tujuan dalam hidup,banyak hal yang tidak dapat kita lakukan ditambah lagi dengan kondisi persahabatan di kantor yang terkadang hanya sekedar like and dislike atau need by need, kebuntuan pastinya dan merasa tidak mendapatkan pertolongan juga merupakan salah satu hal yang menjadikan perasaan didalam diri kita menjadi terjepit seolah-olah tidak ada yang mengerti, dan hal tersebut biasanya jua berpengaruh terhadap kesehatan diri anda.

Untuk menghadapi hal tersebut mungkin bisa dilakukan beberapa hal yang dapat membantu anda untuk kembali bersmangat tanpa harus bergantung kepada oranglain, dan jika permasalahan yang timbul diakibatkan oleh kesalahan pribadi mungkin anda harus sering berintrospeksi dimana letak kelemahan anda, dan anda perlu membuat suatu prinsip-prinsip perubahan diri bisa anda lakukan seperti dibawah ini :

1. Anda perlu untuk membentuk berbagai kepercayaan yang ada didalam pikiran anda, yang mempengaruhi anda dalam merasakan dan berinteraksi dengan lingkungan disekeliling anda. 

2. Meningkatkan gaya komunikasi yang lebih baik terhadap rekan sekantor, bawahan atau atasan anda, membuag hal-hal yang sekiranya anda rasakan tidak bisa diterima oleh oranglain.

3. Merubah bahasa tubuh  dan berusaha selalu bisa mengendalikan hubungan antara pikiran dan tubuh and ketika sedang berkomunikasi dengan rekan sekantor.

4. Berusaha untuk mempertahankan kenyamanan dengan lawan bicara atau rekan sekantor sekalipun dalam kondisi anda tidak paham sama sekali, dengan demikian oranglain akan merasa nyaman didekat anda.

5. Mungkin anda perlu berlibur, menjauh dari aktifitas rutin dikantor atau meluangkan waktu untuk mendatangi komunitas yang berhubungan dengan keagamaan didalam kepercayaan anda, agar mendapat jalan keluar dari pertolongan yang Maha Kuasa. 

Dalam hidup ini selalu terdapat kendala dan masalah besar atau kecil yang terpenting adalah yakin terhadap diri sendiri, selama diri anda masih melakukan pekerjaan sesuai prosedur dan jujur maka suatu hal yang baik akan nampak dikemudian hari dan jangan lupa untuk selalu berdoa sebelum kekantor ya.

Editor :

Kang Ugi